被信任的人背叛：离开或原谅之前，请先了解“背叛创伤”
用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新（2021）
文章编号：F20210610
婚恋两性专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 504 篇文章
近期，14集电视连续剧《婆婆的镯子》正在热播，故事讲述了90后沪漂刘茵与上海男人石磊走入婚姻，却意外发现婆婆作为彩礼送她的翡翠玉镯“由真变假”，进而引发一场家庭信任大战。由于剧情过于写实，被网友称为“简直就是当代家庭生活缩影。”
其中，女主人公刘茵（蓝盈莹饰）遭遇了婆媳矛盾，又遭遇与丈夫的感情危机，还有被好闺蜜查小萌背叛。一心想留在上海的查小萌，在男朋友靠不到的情况下，把目标放在了好闺蜜刘茵身上。
查晓萌原本借着酒意让刘茵把镯子借给她去买房子，刘茵拒绝了她。在这样的情况下，查晓萌想尽办法住进刘茵的家，趁刘茵睡着偷了她的玉镯，还拿了一个假玉镯放在盒子里……
虽然最后是大团圆结局，刘茵原谅了查小萌，但是不少观众依然觉得非常气愤，表示换做自己，绝对不能原谅自己如此信任的人作出这样背叛。
如果你是刘茵，你会原谅查小萌吗？
其实，维持关系并不容易，很少会一帆风顺。然而，多数人在走进一段关系时，无论这段关系是浪漫的、柏拉图式的或是其他类型的，都期望能信任他人并从中满足一定的需求。
有时候，一个人不仅期望对方满足这些需求，还会依赖对方。那么，如果他所信赖的人无法满足这些需求，甚或拒绝这些需求时，会发生什么？
答案是，可能会患上背叛创伤。如果背叛的情形发生在伴侣关系中，就是伴侣背叛创伤。那么，在谈原谅之前，你是否真的知道背叛创伤会对我们造成哪些影响？本文尝试为您做一些解读。
背叛创伤最初由心理学家詹妮佛 · 弗雷德提出，当一个人的信任被他赖以生存的人或体系破坏时，就会发生背叛创伤。
换句话说，当你所信任的能够给你提供身体、心理、情感支持的人或组织不再提供这些，甚至反而开始伤害你，这会造成重要且持久的影响。一个常见的背叛创伤的例子就是孩子被养护者忽视或虐待。
背叛创伤的一个关键因素就是对背叛者的依赖。背叛创伤的受害者无法逃离，因为他们依赖背叛方来满足自己身体、心理和情感上的需求。
背叛方不能满足这些需求，将会迫使受害者为了生存和维持这样的关系而去调整自己来适应。
对“背叛创伤”这个词的频繁使用还是最近的事。许多心理健康专家通过依恋模式或成长创伤了解到背叛创伤这一概念。它与人们的童年和其照顾者的关系紧密关联。
背叛创伤不仅仅发生在养护者与被养护者之间。伴侣背叛创伤存在于背叛方重要的另一方，比如男女朋友或者配偶。
一个人在某些方面依赖伴侣，或者相信对方会满足他的需求是很常见的情况。这些需求可能是经济上的（付账单等），情感上的（亲密关系、心理支持等）或者身体上的（性、安全、基本需求等）。
背叛这种信任可能看起来像欺骗、 操纵、身体/性/情感上的虐待、经济来源的克扣和滥用。
有些情况下， 一个人甚至可能表面上并不完全依赖伴侣，但仍感觉离开背叛者并不是一个选择。
不管一个人在哪些方面及何种程度上依赖于伴侣， 当对方背叛了受害者的信任， 它就会留下印迹。
比如一个人拥有幸福的结婚了20年。他们与配偶共享一切， 包括家庭和子女，而且依赖配偶提供一个稳定相爱的关系。如果他们突然发现配偶长期出轨，那这可能会对他们产生怎样的影响？
很多来访者在寻求帮助时，并不清楚问题的根源。这是因为背叛创伤有很多种不同的形式，这取决于个人，他们受创伤时的年龄及创伤本身。
1. 背叛失明。
很多受到背叛创伤的人会表现出背叛失明。这是指一个人总是有意无意地忽视背叛的迹象，试图维护一段关系。
他们可能会否认行为、寻找借口，甚至在被问到对方行为时变得防备。当他们越发努力去掩盖背叛的迹象，努力维持这段关系时，他们会使自己受到的影响变得尤其糟糕。
2. 难以信任其他关系。
经历过背叛创伤的人，会发现重新建立一段积极信任的关系非常困难。他们可能害怕再次经历背叛，那将会阻碍他们和伴侣、朋友，甚至家庭成员产生信任。
3. 改变对爱的定义。
一些经历过重大背叛创伤的人可能会下意识地改变自己对爱的定义。换句话说， 他们开始把虐待、不忠及其他形式的背叛视为正常的爱，他们这种变态的爱，甚至会去寻求这种不正常的关系。
持有不正确恋爱观的人更容易将爱情视为狩猎游戏，成为情感虐待的操纵者或受害者。
4. 重复被害。
如果一个人对爱的定义发生改变，把背叛也当成爱的一部分，那他很可能会被同一个或其他伴侣再次背叛。
5. 降低自尊。
如果被自己的伴侣或者非常信任的人背叛，会严重地影响一个人对自己的看法。在遭受背叛的一开始他们可能会感到羞愧甚或内疚，接着认为他们活该被背叛，或者认为他们不值得拥有一段积极的关系。
6. 心理健康隐患。
毫不奇怪，遭遇背叛可能会导致严重的心理问题。可能会达到心理健康障碍的程度。可能很多人经历过因背叛创伤引发的焦虑或抑郁。此外，遭受背叛创伤的人经常会伴有创伤后应激障碍的症状，比如过度警惕、失眠或分裂。
如果一个你所依赖的人，一个在身体、心理和情感上都支持你的人一再背叛你，这会导致长期的伤害。
如果你怀疑自己或者你认识的某个人是背叛创伤的受害者，答案可能不只是离开这段关系那样简单。
END
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